Réponds à ces questions et montre nous tes connaissances en nutrition.
1) Pour diminuer son taux de cholestérol il faut diminuer :
2) Le pain fait grossir.
3) Les fruits et légumes ont un effet rassasiant important et sont relativement peu caloriques.
4) Parmi ces aliments quels sont ceux qui apportent du fer :
5) Boire pendant les repas fait grossir :
6) Si tu bois une cannette de liqueur par jour pendant un an, ceci peut conduire a un gain de poids de :
7) Les élèves qui mangent un déjeuner ont une meilleure :
8) Combien de carrés de sucre contient un verre de lait au chocolat ?
9) Quelle quantité d’eau faut il boire par jour au minimum?
10) Combien de portion de fruit et légumes dois tu consommer par jour ?
11) Un bon goûter c’est :
12) Dans une entrée de laitue assaisonnée avec une vinaigrette allégée, la sauce apporte deux fois plus d’énergie que la salade verte.
14) Un banana split est aussi calorique qu’un hamburger et des frites de chez Mac Donald’s.
15) Il faut nager 30 minutes pour brûler les calories de deux boules de crème glacée.
16) Une bonne collation c’est :
17) Parmi ces 3 menus lequel te paraît équilibré ?
